მამაკაცის სასქესო ორგანოს გადიდების სავარჯიშო

Erect bend პენისის გადიდების ერთ-ერთი ფორმაა, რომლის მიხედვითაც ხდება პენისის ზრდა, სიგრძეში და ნაწილობრივ სისქეშიც. ამ ვარჯიშის შესრულება ხდება პენისის თითქმის ერეგირებულ მდგომარეობაში, ამიტომაც განაკუთრებული სიფრთხილის ნორმების დაცვაა საჭირო.

Erect bend -ის შესახებ თხოვნა იყო, ამიტომ გთავაზობთ სტატიას ამ ვარჯიშის შესახებ.

გაფრთხილება ! Erect bend-ის შესრულებისას აუცილებელია პენისის გადიდების ვარჯიშებში გამოცდილების ქონა მინიმუმ 6 თვე. სხვა შემთხვევაში შეიძლება პენისი დაზიანდეს!

პენისი უნდა იყოს ნაწილობრივ ერეგირებულ მდგომარეობაში პენისის ერექციის ხარისხი შეიძლება იყოს 90% მდე, მაგრამ არა 100%. ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომ პენისი 100% ით ერეგირებული არ იყოს.

პენისის ფუძეზე თითებით შეკარით OK- ნიშანი, თითები დააფიქსირეთ პენისის ფუძეზე(ძირზე)


მეორე ხელით პენისი დაქაჩეთ ქვევით და 10-15 წამი შეაჩერეთ (თუ იგრძნობთ ტკივილს მაშინვე უნდა შეწყვიტოთ.

გაიმეორეთ ეს მოკმედება ყველა მიმართულებით (მარცხნივ, მარჯვნივ ზევით და ა.შ.)

ვარჯიში სასურველია დღეში 10-15 წუთის განმავლობაში

მნიშვნელოვანია უსაფრთხოების ნორმების მკაცრი დაცვა!

კომენტარი