უძილობასთან ბრძოლის მარტივი მეთოდი

დაკვირვებული ხართ? ძილის დროს საბნიდან ფეხს ხშირად ყოფთ გარეთ. გაინტერესებთ რატომ?

მეცნიერებმა დაადგინეს:

ყველაფერი სხეულიის ტემპერატურის ბრალია. როდესაც ის მაღალია ადამიანი უფრო აქტიურია, ხოლო ძილისა და მოთენთილობისკენ მიდრეკილი როცა ტემპერატურა დაბალია.

იმისათვის, რომ ორგანიზმს დაძინებაში დავეხმაროთ საჭიროა სხეულის ტემპერატურის დაწევა და ფეხები საუკეთესო საშუალებაა გასაგრილებლად.

გსურთ უძილობასთან ბრძოლა? ახლა თქვენ იცით როგორ უნდა დაამარცხოთ ის.

კომენტარი