გასაგიჟებელია: კალორიების წვის კალკულატორი სექსის დროს +18
ხალხური სიბრძნე გვეუბნება
- „ნაკლები სატანჯველი,
მეტი სიამოვნება“.
და მართლაც,
ეს ხომ
გახდომის ერთ-ერთი უძველესი
საიდუმლოა. სექსის
დროს კალორიების
ხარჯვის ინტენსიურობა
სხვა სახის
ფიზიკურ დატვირთვას
არაფრით ჩამორჩება.
შესაძლებელია თუ
არა სექსის
მეშვეობით ზედმეტი
კილოგრამების მოშორება?
შესაძლებელია და
საჭიროც! ამ
დროს ჩქარდება
გულის შეკუმშვის
სიხშირე, მუშაობს
ბევრი კუნთი,
მაღლდება სხეულის
ტემპერატურა - ეს
ყველაფერი კი
საბოლოოდ კალორიების
წვაზე ახდენს
გავლენას.
სექსის დროს გულის შეკუმშვის სიხშირე ისევე იზრდება, როგორც, მაგალითად, სარბენ ბილიკზე - წუთში 120 დარტყმამდე! ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვის სიხშირე წუთში 30-მდე ადის. ორგაზმის დროს გულის შეკუმშვის სიხშირემ 180 დარტყმამდეც შეიძლება მიაღწიოს! კალორიების წვა სექსის დროს შეიძლება აერობიკას შევადაროთ, შესაბამისად, ამ საქმიანობას აუცილებლად მივყავართ წონის დაკარგვამდე. თუმცა ხელშესახები შედეგების მისაღებად კვირაში არა უმცირეს და არა უმეტეს 4-5-ჯერ მაინც უნდა გქონდეთ სექსი. ამიტომაც ყველაფერი პირდაპირ დამოკიდებულებაშია
თქვენი და პარტნიორის შესაძლებლობებზე.
თავისუფლად
შეგიძლიათ
სექსი აერობიკად აქციოთ, მაგრამ ამ საქმიანობას მთელი ცხოვრება უნდა მიუძღვნათ, გამძლე პარტნიორი გყავდეთ და მოსახერხებელი ლოგინიც გქონდეთ ტრენაჟორის როლის შესასრულებლად. თუმცა გახდომის ეს ვარიანტი ყველასთვის გამოსადეგი ალბათ მაინც არ იქნება. მეტისმეტმა დატვირთვამ ფიზიკური და ემოციური გამოფიტვაც შეიძლება გამოიწვიოს.
ვხდით ტანსაცმელს:
ქალის თანხმობით: 12 კალორია
მისი თანხმობის გარეშე: 2187 კალორია და ვიზიტი საავადმყოფოში
ვხდით ბიუსჰალტერს:
ორივე ხელით: 8 კალორია
ერთი ხელით: 18 კალორია
კბილებით: 485 კალორია
ვიცვამთ პრეზერვატივს:
ერექციის დროს: 6 კალორია
ერექციის გარეშე: 4315 კალორია
საწყისი ცდები:
კლიტორის პოვნის მცდელობა: 8 კალორია
G-წერტილის პოვნის მცდელობა: 4092 კალორია
პოზები:
მისიონერი: 12 კალორია
პოზა 69 მწოლიარე მდგომარეობაში: 78 კალორია
პოზა 69 მდგომარე მდგომარეობაში: 812 კალორია
ძაღლური პოზა: 326 კალორია
იტალიური ჭაღი: 2912 კალორია
ორგაზმი:
რეალური: 112 კალორია
სიმულირებული: 1315 კალორია
ორგაზმის შემდეგ:
უბრალოდ პარტნიორთან ჩახუტებული წოლა: 18 კალორია
დაუყოვნებლივ წამოდგომა: 36 კალორია
ახსნა-განმარტება, რატომ ადექით ლოგინიდან მაშინვე: 816 კალორია
მეორე ერექცია:
თუ
თქვენ ხართ:
20-29 წლის: 36 კალორია
30-39 წლის: 80 კალორია
40-49 წლის: 124 კალორია
50-59 წლის: 1972 კალორია
60-69 წლის: 7916 კალორია
70 წლის და უფროსი: შედეგები ჯერ კიდევ კვლევის ეტაპზეა
ჩაცმა:
მშვიდად: 32 კალორია
ჩქარა: 98 კალორია
თუ კარზე ქალის მამა აკაკუნებს: 5218 კალორია
თუ კარზე თქვენი ცოლი აკაკუნებს: 13 521 კალორია.
კალორიების
წვა სექსის დროს დაახლოებით საათში 250-300 კალორიას შეადგენს, თუმცა, ეს ძალიან მიახლოებითი ციფრია. ბევრი რამ პოზაზე, აქტიურობასა და პარტნიორის წონაზეა დამოკიდებული. ორგაზმის დროს კი შეიძლება 400-მდე კალორია დაიწვას, მიუხედავად იმისა, რომ ის დაახლოებით 15 წამი გრძელდება. გახდომისთვის მხოლოდ და მხოლოდ სექსს იყენებდეთ - ეს არც ისე პერსპექტიული წამოწყებაა. და მაინც. აქტიური სქესობრივი ცხოვრების მეშვეობით წონის დაკარგვის საიდუმლო სექსისადმი მიდგომაში იმალება - სექსი მარტო ვარჯიშად არ უნდა აღიქვათ, ეს თქვენთვის ფსიქოფიზიკური ფუნქციების ნორმალიზების საშუალება უნდა იყოს. მაგალითად, სექსუალურად დაუკმაყოფილებელი
ადამიანი ამ მდგომარეობას საკვების ჭარბად მიღებით შეიძლება აკომპენსირებდეს.
თუ ინტიმური კუთხით მისი ცხოვრება უნაკლოა, ბევრი ჭამის მოთხოვნილება თავისთავად გაქრება. საქმე ისაა, რომ საჭმელიც და სექსიც დიდი ოდენობით დადებით ემოციებს გვაძლევს და ერთ-ერთი მათგანის ნაკლებობა მაშინვე მეორეთი ჩანაცვლებას მოითხოვს.
სექსი კალორიების წვას ხელს უწყობს, მაგრამ გასაოცარი ისაა, რომ სექსი ორგაზმის გარეშე გახდომას ფაქტობრივად ვერ ეხმარება. ღირს თუ არა სექსი დამღლელ ვარჯიშად ვაქციოთ? თუმცა სიმულირებული ორგაზმიც კი 315-მდე კალორიის დაკარგვას უზრუნველყოფს.
კალორიების
წვა სექსის დროს განსაკუთრებით მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს
უნდა ახარებდეთ, რადგან თავიანთ სხეულზე ისინი მამაკაცებზე მეტად ზრუნავენ. არის კიდევ ერთი სასიამოვნო ამბავი - სექსის მეშვეობით კუნთები უფრო დრეკადი და რელიეფური შეიძლება გაგიხდეთ. სექსის დროს ხელების, ფეხების, პრესის, თეძოებისა და ზურგის კუნთები ერთდროულად ვარჯიშობს. თუმცა თუ სექსს მისიონერულ პოზაში ამჯობინებთ და თქვენი აქტიურობა ნულის ტოლია, მშვენიერი ფიგურის სექსის მეშვეობით მიღწევაზე ოცნებას მოეშვით. თუ ცოტა ენთუზიაზმს და აქტიურობას გამოიჩენთ, შედეგიც არ დააყოვნებს. სცადეთ ახალი პოზები, აქტიურად იმოძრავეთ - სექსის დროს კალორიების ხარჯვა სასარგებლოსთან ერთად სასიამოვნოც ხომ არის?!
თუ სპორტში ოცნების ზღვარი შეჯიბრში გამარჯვებაა, სექსის დროს უმაღლესი ჯილდო - ორგაზმია. და უზარმაზარ სიამოვნებასთან ერთად, ორგაზმი თქვენთვის სასურველ წონამდეც მიგაახლოებთ.
აღარავისთვისაა
საიდუმლო,
რომ სექსის დროს ადამიანის ორგანიზმში გამომუშავდება განსაკუთრებული ჰორმონი - ენდორფინი, რომელსაც ბედნიერების ჰორმონსაც უწოდებენ. არსებობს ისეთი ცნებაც, როგორიცაა „კუნთების სიხარული“. ამ თვალსაზრისით სექსი სპორტისგან სულ მცირედით განსხვავდება. აქტიური სექსუალური კონტაქტის დროს ენდორფინი 4-ჯერ მეტი ოდენობით გამომუშავდება, ვიდრე აერობიკული დატვირთვისას. უმაღლეს დონეს კი ის ორგაზმის დროს აღწევს - „კუნთების სიხარულიც“ სამჯერ მეტი იქნება. ამრიგად, კალორიების წვა სექსის დროს მოგონილი ნამდვილად არ არის, მოიკრიბეთ ძალები და გახდით სიამოვნებით!
მსგავსი სიახლეები
კომენტარი