„თიკას დიეტა“ - მინუს 0,5-1 კგ დღეში
ამ დიეტას თიკას დიეტა ქვია და მისი დახმარებით 10 დღეში 5-10 კილოგრამს მოიკლებთ.
დილით დალიეთ ერთი ჭიქა წყალში გახსნილი მაწონი უშაქრო
12 საათზე
100 გრამი ხაჭო ან 1ცალი მოხარშული კვერცხი
15 საათზე
1ცალი გრეიფრუტი, 2 ცალი ვაშლი
17 საათზე
100 გრამი შოკოლადი
19 საათზე
ისევ ერთი ჭიქა მაწონი წყალში გახსნილი.
მსგავსი სიახლეები
კომენტარი