როგორ უნდა დავიკლოთ წონაში თაფლის დახმარებით დიეტის გარეშე?
წინასაახალწლო პერიოდში დიეტა ისეთივე აქტუალური ხდება, როგორც ზაფხულში, რადგან სადღესასწაულო სუფრების შედეგი ხშირად სავალალოა. სწორედ ამიტომ, ცნობილი უცხოური გამოცემები გახდომის ახალ მეთოდებზე ალაპარაკდნენ. ერთ-ერთი ყველაზე, მარტივი და როგორც მეცნიერები ამტკიცებენ ეფექტური საშუალება გახლავთ თაფლი.
მეცნიერთა განმარტებით თაფლი თქვენი სხეულის ფორმებს დიეტის გარეშე შეამცირებს, დიეტოლოგი მაიკ მაკინესი (Mike McInnes) ამტკიცებს, რომ საკმარისია ქალბატონებმა ძილის წინ ერთი კოვზი თაფლი მიირთვან და მათი სხეული დიეტის გარეშე დაიწყებს ცხიმებისგან გათავისუფლებას, გარდა ამისა შესაძლებელია თაფლის ცხელ სასმელებთან ერთად მირთმევა.
გახდომის პროცესის ეფექტის გაზრდის მიზნით დიეტოლოგი ასევე გვირჩევს, რომ შაქარი თაფლით ჩავანაცვლოდ. მაიკ მაკინესის აზრით ამ შემთხვევაში თქვენს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის პროცესი დაჩქარდება და გახდომას შეუწყობს ხელს.
მსგავსი სიახლეები
კომენტარი