წონაში კლების ნიდერლანდური მეთოდი, ლამაზი სხეული შიმშილის გარეშე
ნიდერლანდელმა მეცნიერებმა ჯანსაღი კვების დარგში ახალი აღმოჩენა გააკეთეს. მათი განცხადებით წონაში მოსაკლებლად შიმშილი საჭირო არ არის. საკმარისია მხოლოდ რეჟიმის დაცვა.
დღის განმავლობაში მიირთვით საუზმე, სადილი და ვახშამი. შუალედებში კი საკვები საერთოდ არ მიიღოთ. ამასათანავე სასიამოვნო გახლავთ ის ფაქტი, რომ შეგიძლიათ მიირთვათ ყველაფერ და თანაც ნებისმიერი რაოდენობით, ოღონდ მხოლოდ ზემოაღნიშნული გრაფიკით. დღეში სამჯერ თუნდაც დიდი რაოდენობით კალორიების მიღება წონაში მატებას არ განაპირობებს.
ნიდერლანდელი მეცნიერების კვლევაში მონაწილეობდნენ ამსტერდამის მოქალაქეები, რომლებზე დაკვირვების შედეგადაც კვლვევის შედეგები დადასტურდა.
მსგავსი სიახლეები
კომენტარი