მამაკაცის სასქესო ორგანოს გადიდების სავარჯიშო
Erect bend პენისის გადიდების ერთ-ერთი ფორმაა, რომლის მიხედვითაც ხდება პენისის ზრდა, სიგრძეში და ნაწილობრივ სისქეშიც. ამ ვარჯიშის შესრულება ხდება პენისის თითქმის ერეგირებულ მდგომარეობაში, ამიტომაც განაკუთრებული სიფრთხილის ნორმების დაცვაა საჭირო.
Erect bend -ის შესახებ თხოვნა იყო, ამიტომ გთავაზობთ სტატიას ამ ვარჯიშის შესახებ.
გაფრთხილება ! Erect bend-ის შესრულებისას აუცილებელია პენისის გადიდების ვარჯიშებში გამოცდილების ქონა მინიმუმ 6 თვე. სხვა შემთხვევაში შეიძლება პენისი დაზიანდეს!
პენისი უნდა იყოს ნაწილობრივ ერეგირებულ მდგომარეობაში პენისის ერექციის ხარისხი შეიძლება იყოს 90% მდე, მაგრამ არა 100%. ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომ პენისი 100% ით ერეგირებული არ იყოს.
პენისის ფუძეზე თითებით შეკარით OK- ნიშანი, თითები დააფიქსირეთ პენისის ფუძეზე(ძირზე)
მეორე ხელით პენისი დაქაჩეთ ქვევით და 10-15 წამი შეაჩერეთ (თუ იგრძნობთ ტკივილს მაშინვე უნდა შეწყვიტოთ.
გაიმეორეთ ეს მოკმედება ყველა მიმართულებით (მარცხნივ, მარჯვნივ ზევით და ა.შ.)
ვარჯიში სასურველია დღეში 10-15 წუთის განმავლობაში
მნიშვნელოვანია უსაფრთხოების ნორმების მკაცრი დაცვა!
მსგავსი სიახლეები
კომენტარი