არტ-თერაპევტის რჩევები, რომლებიც ტვინის დამორჩილებაში დაგეხმარებათ
ცნობილი ფაქტია, რომ ხატვა ნერვებს აწყნარებს, თუმცა თუ არტ თეარპიის სპეციალისტებს დავუჯერებთ მას ბევრად მეტიც შეუძლია.
მაგალითად არტ თერაპევტი ვიკტორ ნაზარევიჩი კონკრეტულ რჩევებს გვაძლევს, რომლებიც ფიქრების სასურველი მიმართულებით წარმართვაში დაგეხმარებათ და შესაძლოა ფსიქოლოგთან და აფთიაქში ვიზიტისგანაც კი გვიხსნას. მისი რჩევები კი შემდეგნაირად გამოიყურება:
დაიღალე -დახატე ყვავილები
გაბრაზდი - დახატე ხაზები
გტკივა - ძერწე
მოწყენილი ხარ - შეავსე ცარიელი ფურცელი სხვადასხვა ფერებით.
სევდიანი ხარ - დახატე ცისარტყელა.
გეშინია - ქარგე ან ქსოვე ყაისნაღით
ცუდი წინათგრძნობა გაწუხებს - გააკეთა ნაჭრის თოჯინა
აღშფოთებული ხარ - დახიე ფურცელი ნაკუწებად
ნერვიულობ - გააკეთე ორიგამიები
დაძაბული ხარ - ტახატე „უზორები“
ვერ იხსენებ რაიმეს - დაიწყე ლაბირინთის ხატვა
იმედგაცრუებული ხარ - დახატე რაიმე სურათის ასლი
სასოწარკვეთილი ხარ - დახატე გზები
რაღაცის გაგება გსურს - დახატე მანდალები
ძალების სწრაფად აღდგენა გსურს - ხატე პეიზაჟები
გსურს გაერკვე საკუთარ გრძნობებში - დახატე ავტოპორტრეტი
გსურს მდგომარეობის დამახსოვრება - დახატე ფერადი ლაქები
ფიქრების სისტემიზაცია გსურს - დახატე კვადრატები ან ტოლგვერდა ექვსკუთხედები
გსურს საკუთარ თავსა და სურვილებში გაერკვე - გააკეთე კოლაჟი
ფიქრებს კონცენტრაცია გსურს - დახატე წერტილებით
სიტუაციიდან ოპტიმალური გამოსავლის პოვნა გსურს - დახატე ტალღები და წრეები
თავს გაჭედილად გრძნობ და გზის გაგრძელება გსურს - დახატე სპირალი
გსურს მიზანზე კონცენტრირება - დახატე ბადეები და სამიზნე ციფერბლატი.
მსგავსი სიახლეები
კომენტარი