მედია-ჰოლდინგი "დრონი.ჯი"   MEDIA HOLDING "DRONI.GE"
რეკლამა Droni.ge-ზე, სპეციალური ფასები: 599 877 901
სარეკლამო ბანერების ფასები
სარეკლამო ადგილი - 31
200 x 500
 კალენდარი
ორშ სამშ ოთხ ხუთ პარ შაბ კვ
272812345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
ბლოგები
"ცხო­რი! ცხო­რი! ცხო­რი!"
ახლა კითხულობენ

ოროგინალური ტორტი ქართულ ქორწილში  

ძველი სუხიშვილების დიეტა-მარტივი და ეფექტური  

ხაჭაპური ლუდის ცომით  

ასე ტრიალებს სამზარეულოში ულამაზესი თაკო ნაცვლიშვილი  

დესერტი ჟოლოსგან - „კენკროვანი ზაფხული“  

მიხეილ სააკაშვილის კომენტარი სანდრა რულოვსის გულახდილ ინტერვიუსთან დაკავშირებით 

საბედისწერო რიცხვი "13" დიდი კომპოზიტორის ვაგნერის ცხოვრებაში 

მსოფლიოს 5 ყველაზე მდიდარი და ბიზნესში წარმატებული ქალი 

როგორ შეცვლიან ელექტრომობილები სამყაროს 

„თეგეტა მოტორსმა“ ბაქოში ფილიალი გახსნა! 

ზამთრის დიდი ფასდაკლება კიაში 
კალორიების გამანადგურებელი 4 პროდუქტი
droni.ge
13:34 10.01.2013

გრეიფრუტი - ნუთუ არასდროს გსმენიათ გრეიფრუტის დიეტაზე? ძალიან პოპულარულია, სხვათა შორის, კლინიკა Scripps-სის (კალიფორნია) ჩატარებულმა გამოკვლევებმა აჩვენეს, რომ ე. წ. გრეიფრუტის დიეტა ადამიანს ცხიმის მარაგთან ბრძოლაში რეალურად ეხმარება.

მეთოდის არსი უმარტივესია - ნახევარი გრეიფრუტი ყოველი ჭამის წინ... ადვილია, არა? დავამატებთ იმასაც, რომ გრეიფრუტში კიბოს უჯრედებთან მებრძოლი ელემენტებიცაა. ამ დიეტას იცავდა უკვე ხანში შესული სოფი ლორენი, მას ასაკშიც ჰქონდა უფლება, საკუთარი ფიგურით ეამაყა. თუ ვახშამზე ზომიერებას გადააჭარბეთ, გრეიფრუტის ჭამა ვახშმის შემდეგ სცადეთ.

მუცელში სიმძიმე მაშინვე გაქრება. ნახევარ გრეიფრუტში მხოლოდ 39 კალორიაა. თუ მაქსიმალური ეფექტის მიღწევა გსურთ, გრეიფრუტის შემდეგ 800 კალორიაზე მეტის მიღება არ ღირს. ამბობენ, რომ კალორიების სწორედ ასეთ რაოდენობას წვავს ამ საოცარი და გემრიელი ხილის ფერმენტები.

გოგრა - ძალიან ცოტამ თუ იცის, რომ გოგრა მშვენიერი პროდუქტია გამხდრობისთვის მებრძოლთათვის. გოგრაში მხოლოდ 40 კალორიაა, მისი სტრუქტურა ქსოვილურია და ძალიან სასარგებლოა.

უამრავმა გამოკვლევამ დაადასტურა, რომ ქსოვილური აგებულების პროდუქტები მარტო ჯანმრთელობისთვის კი არ არიან სასარგებლო, არამედ გახდომისთვის. გოგრა ძალიან ადვილად მზადდება, სანელებლებს, მუსკატის კაკალსა და ნუშს თუ დაუმატებთ, გემრიელიც ყოფილა, სასარგებლოც და დაბალკალორიულიც.

საქონლის ხორცი - ხორცი მოხდენილ ფიგურას ვნებსო, ასე ფიქრობდნენ წარსულში. არადა თუ ხორცს ქონი არ აქვს, მაგალითად, საქონლის ხორცს, ის საუკეთესო საშუალებაა გასახდომად. პირველ რიგში, ეს პროდუქტი ცილებითაა მდიდარი, ცილები კი ძალიან სჭირდება ჩვენს ორგანიზმს.

მეორეც - ცილები უფრო ადვილად მუშავდება, ვიდრე ნახშირწყლები. ერთი ნაჭერი ხორცი განაყრებს და შიმშილს ვერ გრძნობ. თუ შიმშილს ვერ გრძნობ, დიეტასაც არ ღალატობ. ბევრჯერ გსმენიათ ალბათ, რომ ცილების დიეტა უფრო ადვილი დასაცავია, ვიდრე სხვა დიეტები. დანაყრების გრძობა ცილებიანი პროდუქტების მიღების შემდეგ ადამიანს უფრო ხანგრძლივად უნარჩუნდება და ამიტომ არის ეს დიეტა უფრო ადვილი.

მწვანე ჩაი - მწვანე ჩაი – ღმერთის ნამდვილი საჩუქარიაო. ის - მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, შესანიშნავად მოქმედებს ორგანიზმზე და იდეალური ვარიანტია გასახდომად. ჩაი ნივთიერებათა ცვლას აძლეირებს, საჭმლის მონელებას აჩქარებს, ცხიმების წვაში გვეხმარება და შესაბამისად, ფიგურის პრობლემებსაც შველის. ზოგი გამოკვლევით, დღეში 5 ჭიქა მწვანე ჩაი ჯადოქრობასავით იმოქმედებს და “შემომეჭამას” შედეგს მალე გაანელებს. სტრესის წინააღმდეგაც კი მოქმედებს.

მართალია, გამხდარი და სიფრიფანა მოდელების საუკუნე წარსულშია, მაგრამ ეს სულ არ ნიშნავს, რომ თავი უნდა მიუშვა და საჭირო კილოგრამებთან ერთად ზედმეტიც აკრიფო. ჭარბი წონა ალტერნატივად არ გამოდგება, ამიტომ სარკეში შენიშნულ არასასიამოვნო ცვლილებებს თვალს ნუ მოუხუჭავთ ხოლმე.

კომენტარი     ბეჭდვა  

სამართლიანი2013-01-10 18:38:13
აუუუუ მწვანე ჩაიზე ნამდვილი წერიააა

მაკაო2013-01-10 20:18:34
სოფი ლორენი მოკვდა???? უჰ, გარდაი
ცვალა????

რონი BAტUმსKი2013-01-10 20:55:32
დიეტა არა კვახი!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

რონი BAტUმსKი2013-01-10 20:57:00
კარიჩნი ჩაი უფრო ასწორებს!!!!

2013-01-11 00:25:16
და რა გირს ბაზარზე გრეიფრუტი ტუ იციტ მომცერე რააა!!!

კოკო2013-01-11 01:29:20
კი მაგრამ სოფი ლორენზე წარსულში რატომ ლაპარაკობთ, ცოცხალია ჯერ...

გვანციკო2013-01-11 22:13:05
გასახდომი რამე არ იციტ მალე რო დაიკლოს ადამიანმა რამე ადვილი

2013-01-12 21:33:13
ღA არის უცენზურო იგაცა დიეტას Kიტულობს

ოლიკო2013-01-15 13:37:14
სოფი ცოცხალია და მსჰვენივრად გამოიყურება 78 წლის ასაკსჰიც,რაც სჰეეხება პიგურას ეს ისეტივე საცჰუქარია გვტისგან როგორც ტალანტი.კი ზედმეტი წონა ცუდია ,მაგრამ ონაშვილის არ იყოს ,გამხდარი ვეშაპი ვის უნახავს?ეს პრობლემა დგესდგეობიტ მტელი მსოპლიოს პრობლემაა.ტუ ვინმეს შველის დიეტა კარგია და უნდა გააკეტოს რა ტქმა უნდა,მაგრამ მტელი ცხოვრება დიეტა ზაან ზნელია,ტიტქმის სჰეუზლებელი,ზალიან დიდ სტრესებტანაა დაკავსჰირებული.ზოგს კი რა დიეტაც არ უნდა დაიცვას მაინც ვერ აგწევს სჰედეგს.ზედმეტი წონის პრობლემა ასე იოლი მოსაგვარებელი რომ იყოს ამდენი მსუქანი ადამიანიც არ იქნებოდა

ოლიკო2013-01-15 13:38:58
ადრე წავიკიტხე ,ამერიკელებმა სიმსუქნის გენს მიაკვლიესო,მაგრამ მერე ამის სჰესახებ არაპერი მსმენია,

ჰუბ2013-01-15 22:28:38
რუსები ასაკშიც რა საოცრად ლამაზები არიან,აქ მზეა და ამიტმ ბერდება ქართველი ქალი

ლამა2013-01-15 22:31:06
რუსები მთელს მსოფლიოშია ულამაზესი ქალებით ცნობილიი

ლამა2013-01-15 22:52:52
ცოცხიიი

ე@ე@ე@ე@ე@ე@ე@ე2013-01-22 20:37:53
ნეტა თუ გჯერათ ამ ყველაფრის?







@

2013-01-22 22:45:16
ვიღაცამ რა ღირს გრეიფუტიო. აქ ამერიკაში დიდები ერთი ცალი 14 და პატარები 2 ცალი 1 დოლარიD:D;

ჯაფა2013-01-23 03:02:10
ყველაზე კარგი გასახდომი საშუალება არის სამკილოიანი თოხი და სიმინდის ყანა.

ბორჯომი2013-01-24 21:23:46
რუსებს ნამდვილად ყველაზე ლამაზი ქალე ჰყავთ მარა ასაკში რომ სედიან საშინლად ფუჭდება დიდი უმრავლესობა

კოკო2013-01-27 00:40:30
ჯაფააა ..... გეთანხმები....

მაკა2013-01-28 18:34:03
გერმანია მზიანი ქვეყანა არაა, მაგრამ გერმანელ ქალებს ასაკთან შედარებით დიდი შეხედულება აქვთ.ქართველ ქალებს ძირითადად სიმსუქნე და გაჭირვება უკარგავთ ეფექტს

სალომეა2013-02-01 00:20:13
გრეიფრუტი 1კგ ღირს 3 ლარი :):) 2 საშუალო ზომის გრეიფრუტი თითქმის უმეტეს სემთხვევაში 1 კგ არის;):)

2013-02-01 01:26:46
გრეიფრუტის დიეტა გამიკეთებია და შედეგით კმაყოფილი დავრჩენილვარ

ინგაგური2013-02-01 02:01:42
გრეიფრუტის მიღება ხანგრძლივი დონით სარისკოა, მინიმუმ კუჭის ლორწოვანს გააღიზიანებს, მე ანანასს გირჩევთ, თან ორგანიზმისთვის ძალიან სასრგებლოა. და კიდევ ერთხელ გავიმეორებ, საუკეთესო საშუალებაა საღამოს 6 საათიდან კვების აკრძალვა

ინგაგური2013-02-01 02:05:14
მიირთვით უჯრედისის შემცველი პროდუქტები, დაგანაყრებთ და ძალიალიან ეფექტრია შედეგის მისაღწევად

ინა2013-02-01 02:09:19
მწვანე ჩაი ორი ჭიქის მეტი დღეში არ შეიძლება.

ერკოტელი2013-02-01 20:30:11
იტალიური გრეიფუტი ზალიან ტკბილია და კარგი საცჰმელია

2013-02-03 20:34:28
ძალიან ნუ გაგიტაცებთ მწვანე ჩაი.
როგორც მეცნიერები ამტკიცებენ
მწვანე ჩაი ძვლის დაშლას და სახსრების დაავადებას უწყობს ხელს
ასე ,რომ გადამეტებული-არაფერი არ ვარგა.
სჯობია ზედმეტ ჭამას მოვერიდოთ და მეტი ვიმოძრავოთ

2013-02-04 12:48:34
ყველაზე კარგი გასახდომი საშუალება არის სამკილოიანი თოხი და სიმინდის ყანა.


ვეთანხმები ჯაფას

2013-02-07 06:25:27
იარეთ ბევრი ...

2013-02-07 12:06:07
მე ყოველ საგამოს ერტ გრეიფრუტს ვჩამ 6 საატზე და მერე აგარაფერს,მაგრამ ვერ გავხდი,ცოტა კიდეც მოვიმატე ამ პერიოდში,არ ვჩამ კონტროლდაკარგული,ვფრტხილობ და მაინც....

ნატალიიი2013-02-07 12:12:07
მწვანე ჩაის ხშირი სმა იწვევს კუჭის აშლილობას

ნატალიიი2013-02-07 12:16:36
რატომ ბლოკავ

2013-02-11 00:21:54
დღეში მინიმუმ 6 ჭიქა მწვანე ჩაის ვსვამ და კუჭის აშლილობა ნამდვილად არ მაწუხებს, არც გრეიფრუტი არაა ორგანიზმისთვის მავნებელი, ჭამამდე 20-40 წუთით ადრე რომ ჭამოთ შესანიშნავი შედეგი აქვს....

2013-03-01 19:11:28
სოფი ლორენი ცოცხალია, და ძალიან კარგად გამოიკურება, გრეიფრუტის დამსახურებით:)))))

ლიკა2013-03-08 15:23:19
ვისაც სიმსუქნე გაწუხებტ მიუხედავად დიეტისა ტსჰ ანალიზი გაიკეტედ ენმედიცსი ეს დზალიან გავრცელებულია დგეს საქარტველოსი კველას აკლია იოდი და შეიდზლება სუბკლინიკური თირეოტოქსიკოზი გაქვთ

გიჟების მაგნიტი2013-03-29 01:53:13
ვინ თქვა მზით ბერდება ქართველი ქალიო???????.......სხვათაშორის,მე უცხოეთში ვცხოვრობ და ერთხელ ერთმა აქაურმა ქალბატონმა გვკითხა მე და ჩემს მეგობრებს,-რა ლამაზები ხართ,რა სასიამოვნო სახის კანი გაქვთ,ტქვენტან,საქართველოში მზე არ არისო?როგორ არა,ჩვენთან ყველაზე მეტი მზეა მეთქიიიი....ჩვენ სამხრეთელები ვართ და ძირითადად,სამხრეთელი ქალები მრგვალი ფორმებით გამოირჩევიან.

დოდო2013-03-29 08:26:08
რომელ ქართველ ბებიას ჯობს რუსის ბაბუშკა?

2013-04-02 05:54:14
გრეიფუტი გავთალოთ ტუ არა ვინმე მეტყვის?

ბატონი ბონა2013-04-06 23:38:29
სოფი ლორენი ცოცხალია და კისლოვოდსკსში ისვენებს.

მარი2013-04-08 11:50:41
გრეიფრუტის დიეტამ კუჭი დამიავადა.... და მერე კუჭზე დამჭირდა მკურნალობა. ყველაზე კარგია ცოტა ჭამოთ და ეცადეთ საგამოს 7 საათიდან აგარ იკვებოთ!

2013-04-15 22:37:09
გასახდომათ ყველაფერსა სჯობია ლეიკოპლასტირი

Y2NaUFc3QUE=2013-05-03 17:14:16
1

dbftdlwl2013-05-03 17:15:57
1

მაკუნა332013-05-11 02:40:36
გრეიფუტი არ მიყვარს,მაგრამ ასეთი კარგი თუა დიეტისთვის შევჭამ-ხოლმე.მწვანე ჩაის ისედაც ვსვავ 2-3 ფინჯანს დღეში აი,გოგრაზე კი მართლა არ ვიცოდი თუ დიეტური იყო.კარგი რჩევებია,დიდი მადლობა დრონი ჯი

დაზმერი :დ2013-06-07 14:41:28
ბევრი ივარჯიშეთ

2013-06-16 02:48:54
რუს ქალებსკარგი ტანი აქვტ,სახე და თმა არ უვარგატ.ასაკში სუქდებიან ძალიან და ის ტანის სილამაზეც ეკარგებათ....

...---2013-06-22 19:15:45
მე უცხოეთში ვცხოვრობ და ქართველები გარეგნობით გამოირჩევიან.

ნინჩი2013-06-25 21:29:13
გამარჯობათ მე მაინეტერესებს ყველაზე დაბალ კალორიული ხილი რომელია და თუა მათი მიღება რეკომენდირებული 6 ის მერე დიეტი დროს? გთხოვთ /მიპასუხოთ კომპეტენრუტმა პინოვნებამ :D

ადამიანი2013-07-16 08:16:40
ხო, გაითვალისწინეთ, რომ თუ ვინმე რაიმე წამალს სვამს რეგულარულად, გრეიფრუტი შეიცავს ისეთ ნივთიერებას, რომ წამლის ინსტრუქცია პირდაპირ კრძალავს წამლის და გრეიფრუტის მიღებას. რა თმა უნდა არ ეხება ყველა წამალს, არც უმეტესობას, მაგრამ არის გამონაკლისები და ყურადღებით იყავით

კატო2013-08-01 13:01:35
გრეიფუტი ძალიან მჟავეა და ჭამის წინ კუჭზე არ იმოქმედებს

თამრიკო2013-08-01 13:11:36
გეიფრუტმა შეიძლება თრომბის გამოწვევას შეუწყოს ხელი, ასე რომ ცოტა სიფრთხილეა საჭირო ამ პროდუქტთან.

თეონა.2013-08-01 17:16:19
ყველაზე კარგი დიეტა რეგულარული და ჯანსაგი ვარჯიშია ხალხნო..ბევრი ივარჯიშეთ ბევრი ხილბოსტნეული მიიგეთ,ცოტა მოერიდეთ ცომეულს ,ტკბილეულს და მძიმე საჭმელებს და სულაც არ დაგჭირდებათ ათასგვარი დიეტები,მთავარია საკუთარი პირის გემო გააკონტროლოტ.

2013-08-16 00:20:12
მწვანე ჩაი კარგია, მაგრამ ვისაც დაბალი წნევა აქვს არ შეიძლება, უფრო დაბლა წევს, ყველაზე დაღდია გრეიფუტი, არა მარტო გახდომისთვის, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც, ვიტამინჩიკი....

თაფა2013-08-26 19:00:59
მოხუცი და კაი რუსი მე არ მინახია ჯერ....

Katoo2013-09-26 23:00:58
Mwvane chais vsvav titqmis erti welia magram arc wneva damvardnia, arc dzvlebze da kbilebze shemqmnia problema da arc kuchis ashla gamouwvevia. Miuxedavat imisa rom dgeshi 5 da 6 chiqac ki damilevia.

2013-12-11 02:57:40
მწვანე ჩაის ზედმეტად ნუ მიეძალებით,რადგან ბოლო გამოკვლევების თანახმად,
ხშირად მწვანე ჩაის მიღება ცუდად მოქმედებს ადამიანის ძვლებსა და სახსრებზე.

2013-12-11 03:01:24
ყველაზე კარგი დიეტა-მართლაც, ვარჯიშია!!!
მაგრამ, თუ რაიმე მიზეზების გამო,ვარჯიში არ შეგიძლიათ-
მაშინ…..
იარეთ,იარეთ,იარეთ!!!.

ეს საუკეთესო საშუალებაა-ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სიცოცხლის გასახანგრძლიბებლად!!!

душ2014-01-05 20:26:45
კარალიოკიც მაგარიააააააააა

2014-01-10 12:12:09
კი მაგრამ, უცენზურო რა უნდა ყოფილიყო, მე ხომ დიეტაზე დავწერე პირადი გამოცდილებიდან??? ეტყობა მოდერატორი უსიცოცხლო არსებაა, რობოტი ან კითხვა არ იცის...კარგად იყავით...გინებები გაუშვით ხოლმე ეტყობა ეს უფრო გჭირდებათ რეიტინგის ასაწევად.

ნ10ა2014-02-02 11:22:59
მწვანე ჩაი საკუთარ თავზე გამოვცადე,სულ რაღაც 5 კილო მქონდა ზედმეტი და ისე გავხდი აღარ მიხდებოდა )) ნივთიერებათა ცვლის დარღვევაა რის გამოც არასწორად ნაწილდება მიღებული საკვები,ჰოდა მჭვანე ჩაი ნივთიერებათა ცვლას არეგულირებს,ასე რომ გირჩევთ ))დღეში 4-5 ჭიქა დალიეთ უშაქროდ,ოღონდ ცოტა ჭამასაც უნდა მოუკლოთ )

ნ10ა2014-02-02 11:25:30
და თუ ვარჯიში გეზარებათ დღეში 15 წუთი მაინც წაიცეკვეტ ))

Eვროპა2014-03-02 12:17:26
შAერტოD საქარტველოსჰი ტუ ჩHამენ გრეიფUტს. შAქარტველოდან სტუმარი მყავდა GრეიფUტს და ავოკადოს სალატს ვაკეტებდი. Aი რაია ცაეგ ღOგორ უნდა ცჰამო. ჟAმრტელობისტვის რაც მარგებელია Iმას არ ცჰამენ შAქარტველოსჰი

...2014-04-20 03:51:19
მე ესპანეთში ვცხოვრობ თითქმის 10 წელია და ვიტყოდი რომ ქართველები გარეგნოვით ჩანან.ამას ბევრი აღნიშნავს.ისე კი რუსებზე ვიტყოდი ახალგაზრდობის ასაკში კარგად გამოიყურებიან ლამაზები და ნაზები არიან,(გარეგნულად) ,მაგრამ ძალიან მალე ტყდებიან.მაგალითად,ქართველები უპრო ინარჩუნებენ გვიანდელ ასაკში ხიბლს და სილამაზეს.

Viktorina2014-05-25 18:44:25
I feel so much happier now I unstedrand all this. Thanks!

cheap backlinks2014-07-18 16:45:04
winiAV A big thank you for your blog article.Much thanks again. Keep writing.

crorkz matz2014-08-06 09:18:12
t7Z2AK A big thank you for your blog article.Really looking forward to read more. Really Great.

crork backlinks2015-09-03 01:08:13
v6yBBG you have done a excellent task on this topic!

fake tits2016-10-10 21:59:30
ewHRkH Websites we recommend Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your site is fantastic, as well as the content!

This Site2017-02-01 03:46:21
BCsDwG Your home is valueble for me personally. Thanks!

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო) |

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)



www.droni.ge
ქართული კლავიატურა
მედია-ჰოლდინგი "დრონი.ჯი"
MEDIA HOLDING "DRONI.GE"
info@presa.ge
ტელ.: (+995 32) 2-000-247
599 877-901
სარეკლამო ბანერების ფასები
მთავარი | პოლიტიკა | ეკონომიკა | საზოგადოება | სპორტი | ხელოვნება | Yellow Page | დაიჯესტი | ვიდეო | Facebook სიახლეები | სამხედრო | რჩევები | გურმანი | კრიმინალი | მეცნიერება | პერსონა | ავტო| ვალუტა | ამინდი