მედია-ჰოლდინგი "დრონი.ჯი"   MEDIA HOLDING "DRONI.GE"
რეკლამა Droni.ge-ზე, სპეციალური ფასები: 599 877 901
სარეკლამო ბანერების ფასები
ყველაზე კითხვადი სტატია
სარეკლამო ადგილი - 5
200 x 120
 კალენდარი
ორშ სამშ ოთხ ხუთ პარ შაბ კვ
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
ბლოგები
ნა­ხე­ვარ­ქ­ვე­ყა­ნა
ახლა კითხულობენ

სამარხვო კექსი -მარტივი და გემრიელი  

ხილის ტორტი  

3 დღიანი, გასახდომი დიეტა  

მოდელების დიეტა-3დღე და მინუს 4-5 კგ  

კარტოფილის სუპ–პიურე ლიტვურად  
სარეკლამო ადგილი - 7
200 x 120

მიხეილ სააკაშვილის კომენტარი სანდრა რულოვსის გულახდილ ინტერვიუსთან დაკავშირებით 

საბედისწერო რიცხვი "13" დიდი კომპოზიტორის ვაგნერის ცხოვრებაში 

მსოფლიოს 5 ყველაზე მდიდარი და ბიზნესში წარმატებული ქალი 

ზამთრის დიდი ფასდაკლება კიაში 

2017 წლის კია ნირო გინესის რეკორდსმენია, როგორც ყველაზე ნაკლები საწვავის მოხმარების მქონე ჰიბრიდული მანქანა 

საახალწლო შეთავაზება პრემიუმ აღჭურვის სპორტიჯზე 
სარეკლამო ადგილი - 8
200 x 336
სარეკლამო ადგილი - 12
200 x 120
14 დღე და მინუს 10 კგ.-დიეტა, რომელიც არ გავნებთ
droni.ge
11:52 11.12.2012

1 დღე - 2-3 მოხარშული კვერცხი, ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით (ბანანს თუ ამოვიღებთ რაციონიდან უმჯობესია) ყავა უშაქრო მინიმალური რაოდენობით


2 დღე- 400-500 გრ უცხიმო ხაჭო უცხიმო არაჟანთან ერთად და ერთი ლიტრი კეფირი ესეც ნაკლებ ცხიმიანი.


3 დღე- ხილი და ბოსტნული შეუზღუდავი რაოდენობით, 1 ლიტრი კეფირი და ერთი ლიტრი უშაქრო ხილის წვენი.


4 დღე- 500 გრ ქათმის მოხარშული ხორცი ან თევზი 1 ლიტრი კეფირი.


5 დღე- ხილი და უმი ბოსტნული შეუზღუდავი რაოდენობით.


6 დღე- 400-500 გრ უცხიმო ხაჭო უცხიმო არაჟანთან ერთად და ერთი ლიტრი კეფირი ესეც ნაკლებ ცხიმიანი.


7 დღე- ხილი და უმი ბოსტნული შეუზღუდავი რაოდენობით.


8 დღე- 300გრ მოხარშული ქათმის ხორცი, ერთი მოხარშული კვერცხი, ბოსტნეულის სალათი შეუზღუდავად.


9 დღე- ხილი შეუზღუდავი რაოდენობით, 150 გრ მოხარშული ძროხის ხორცი, კიტრის და პომიდვრის სალათი ზეითუნის ზეთით შეზავებული რამდენიც გნებავთ.


10 დღე- 150 გრ თევზი, 2 ნაჭერი დიეტური შავი პური, კიტრის და პომიდვრის სალათი ზეითუნის ზეთით შეზავებული.


11 დღე- 2 ცალი კვერცხი, 150 გრ ძროხის ხორცი, 4 ნაჭერი დიეტური შავი პური, ბოსტნეულის სალათი, 0.500 ლიტრი კეფირი.


12-დღე 1 ლიტრი კეფირი, ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით.


13-დღე 300 გრ ქატმის ხორცი, 2 ც კვერცხი, ბოსტნეულის სალათი შეუზღუდავად.


14- 4 მოხარშული კარტოფილი, ხილი, 1 ლ. კეფირი დიეტის დროს აუცილებლად უნდა მიიღოთ ბევრი სითხე და ორი ჭიქა მწვანე ჩაი.


14 დღე მინუს 10 კგ. (შეეცადეთ მარილი მინიმალური რაოდენობით მიიღოთ)

კომენტარი     ბეჭდვა  

ტატა2012-12-11 12:03:31
ეს დიეტა კი არა ფეხების გაფშეკვაა :))))

თეკო2012-12-11 13:25:41
პანაშვიდებზე და დაკრძალვის ხარჯებზე აღარაფერია ნათქვამი..:))))))))))))

ციცი2012-12-11 14:35:08
მაგარი დიეტაა,ძააანნნნნნ :)))))))))))))))

2012-12-11 16:24:31
მე მგონია 10 კგ მინუსით არა პლიუსით იქნება დიეტის ბოლოს,ვერ გავრისკავ.....

XX2012-12-11 16:25:50
ამ დიეტის სჰემდეგ ჰვეულებრივად რომ დავიცხოტ ჰამა რა მოხდება ნეტააავ?რაც მოვიკელიტ ორმაგად მოვიმატეებტ? დზალიან მაინტერესებს რას იტყვიტ? გაუკეტებია ვინმეეს? გ

ცუცუნიკია2012-12-11 17:53:56
საკონცენტრაციო ბანაკებში მეტს აჭმევდნენ, მგონი... მორიგი ბლაა-ბლაა-ბლაა და გარანტირებული კუჭის წყლული სამომავლოდ. მარაზმ. ამას სჯობს მეტი იმოძრავო, ჭამო ცეხვილის პური და არ ჭამო 6-ის მერე. ესაა და ეს... ნეტა, ვინ იგონებს მსაგვს რაციონს? იყიდეთ ძაღლი და ასეირნეთ დღეში 2 საათი - საუკეთესო დიეტაა. ;)

დეა2012-12-11 18:09:39
არამგონია ცუდი იყოს,ვცდი და მერე მოგწერთ.

2012-12-11 21:46:18
მშვენიერი დიეტაა და თუ დააკვირდებით მშიერიც არ ხარ,თქვენ ჭამაც გინდათ და გახდომაც,ცოტა პირი უნდა გააჩერო თუ პრეტენზია გაქ ფორმაში ყოფნის

2012-12-11 23:22:35
kai dietaaa memgoni da gavaketeeb

2012-12-11 23:37:26
რიცხვითი სახელების მართლწერას თუ ისწავლით, არ გაწყენდათ!!!

2012-12-11 23:41:59
1–ლი დღე, მე–2 დღე, მე–3 დღე და ა.შ. თორემ თქვენი დიეტა გაასუქებს!!!

23434542012-12-12 01:04:12
ეს კეპირი რა არის? :D

აზეტორ2012-12-12 01:52:43
ზალიან კარგი დიეტაა, მსჰიერად საერტოდ არ იგრზნობტ ტავს, 2343454-ის პასუხი. კეფირი არის სჰესქელებული არომატიზირებული რზე. იკიტხე სუპერმარკეტებსჰი და მოგაწვდიან.

ცუცუნიკია2012-12-12 08:31:44
ჰეჰეეეე... კეფირი - არომატიზირებული რძე... მიშველეთ...

ტამარა2012-12-12 11:55:56
ეს საჭმელები დღის განმავლობაში უნდა მივივიღოთ თუ რაიმე კონკრეტულ საათებში გააკეთეს ვიცი და მაგარია

თიი2012-12-12 13:15:01
საღამოს 7-მდე შეგიძლია ჭამო რაც იმ დღის რაციონშია

თიი2012-12-12 13:21:57
კეფირი დადებითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესზე,აღადგენს კუჭ-ნაწლავის ბუნებრივ მიკროფლორას,აძლიერებს იმუნიტეტს,დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი,ხსნის ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს.
პირადად ჩემთვის ძალიან გემრიელია და რაც მთავარია გადასარევი დიეტური საშუალებაა,გაცილებით ბევრად ჯობია მაწონს.

მართალი2012-12-13 06:49:54
21 ამდე ნუ დაიცავთ ,თუ გადავრჩებით და კარგად ვიქნებით მერე დაიცავით...
რა დროს დიეტაა,მიხედეთ თავებს

ოჰ...2012-12-13 19:53:41
გახდომა კი მინდა, მაგრამ რომ არ ვჭამო,არ შემიძლია.

მაქსიმუმი2012-12-13 20:10:53
ამაზე რთული დიეტა დავიცავი და ეგ არაფერია რა უნდა ამის გაკეტებას პრობლემა არაა

2012-12-13 21:09:19
Aღ Aრსებობს კარგი დიეტა.არსენობს სცორი
Kვება .და Eს პროცესი არგრზელდება 5. 10 ან 14 დგე Eს
ჩXოვრების სტილი უნდა იკოს Dა გრზელდებოდეს
ჩXოვრების მანზილზე.
Eს მიგიკვანტ სასურველ სჰედეგამდე.

საჩხერე2012-12-20 07:19:26
კარგი დიეტაა,მე დავიცავი და გაამართლა ნამდვილად.......წარმატებები ყველას

212012-12-26 00:02:01
ეს დიეტა ფაქტიურად სწორი კვებაა, ანუ დღის განმავლობაში ღებულობ ყველა საჭირო ნივთიერებას. არც პორციებია პატარა. სწორი კვება სულაც არ გულისხმობს დიდ პორციებს, უნდა მიირთვათ დღეში 5-ჯერ პატარა ულუფებით :) ჩემს თავს და თქვენც წარმატებებს გისურვებთ :)

ნინო2013-01-17 17:07:17
მოგესალმებით, ეს დიეტა დავიწყე დღეს პირველი დღე მაქვს და მშვენივრად ვუმკლავდები ჯერ-ჯერობით, :) იცით რა მაინტერესებს? მეორე დღს ხომ წერია ხაჭო და არაჟანი და არაჟანს გრამობა არ აქვს მითითებული და იქნებ დამეხმაროთ რააა...

კაი ერთი2013-01-22 17:28:11
კაი დიტაა ძალიან და რაც შეეხება მერე მატებას,ნებისმირი დიეტის დასრულებისას შეილება ისევ გასუქდე თუ უაზროდ შეჩამ, გამომიცდია სგავსი საკვების დიეტა,ცოტა სხვანაერი გადაადგილბიტ და უმაგრესიაააააააააააა !!!!!

ლასშა2013-01-22 17:30:28
ყველაზე მაგარი დიეტაა ბევრი სექსი

ლასშა2013-01-22 17:31:13
ნინო 2 დგეს ბევრი უნდა იჯიმაო გაიგე?

ვაი შენს პატრონს2013-01-22 22:44:11
ლასშა YLE ხარ

2013-01-23 00:36:40
გტხოვტ დაწეროტ იმის სჰესახებ ტუ რიტი სჰეიდზლება მოიმატოს ადამიანმა

2013-01-23 00:43:00
Kი

2013-01-23 00:44:21
პირველი კვირაა,ამ დიეტას ვიცავ და საერთოდ გამჭირვებია..ვნახოთ

Mერა2013-01-29 00:09:04
საგამოს 7-ის მერე საჭმელი არ მიირტვათ, ხილი სჰეიდზლება. არ არსებობს მოიმატოდ.

Mერა2013-01-29 00:10:45
ლუდი, სპირტიანი სასმელები ასუქებს ადამიანს, ნუუ უნოძრაობა და ზარმაცობა თავის-თავად

2013-01-29 01:14:29
ქალებო დზაან მაგარი დიეტაა მე უკვე ვცადე.................................არანაირი სიკვდილი და პანასჰვიდი...................................D:D:D :................................

ანანო2013-02-05 00:46:36
VINMEM თU GAAKEთA DAჭEღEთ ღAMDNEI DAIKELIთ ღA

ნინო2013-02-08 06:54:48
ჩემთვის მე 5 დღეა რაც ამას ვაკეტებდა 3 კილო დავიკელი, ძალიან კმაყოფილი ვარ, მშვენივრად ვგრძნობ თავს !

2013-02-09 10:42:11
ხალხნო მიირთვით რაც გინდათ და დალიეთ კავკასიური ხარისძირას ნაყენი. შედეგით გაოცებულნი დარჩებით!!!

ჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰ2013-02-11 12:16:20
კარგი დიეტაა, მაგრამ 10 კგ რომ არ მინდა? :სსს
მაქსიმუმ -5.
ნახევარი დავიცვა? :დდდ

ინა2013-02-18 03:50:25
კარგი დიეტააა,მაგრამ ზუსტად იგივე სახის პროდუქტს ვღებულობ ყოველდღე ესაა რომ დღეების მიხედვით არა და მაინც ხომ არ უნდა მქონდეს ზედმეტი წონა?!

2013-02-19 13:30:17
მაგარი დიეტაა

ანი2013-03-07 16:00:16
რატო დამიბლოკეთ ვერ გავიგე რა იყო აქ უცენზურო,რა წესია ვერ გავიგე

2013-04-15 01:09:19
Mაგარია ზაან

ნია2013-04-25 00:26:31
არაფერი უცენზურო არ დამიწერია, რატომ დამიბლოკეთ?

სალი2013-05-09 16:41:23
მართლა კარგი დიეტაა და გარანტირებული შედეგი აქვს თუ დამიჯერებთ, საკუთარ თავზე გამოვცადე.

ლელა2013-05-13 01:56:32
კეფირი საპრანგეტსჰი რამპერ ვნახოოო;DDDDDD

ლელა2013-05-13 01:58:53
ხატო და იოგურტები სად ჯანდაბასჰი ვიხიდო აქ. ტუ იოგურტები ცავა

გკჯბნლკმ2013-05-25 11:18:00
ეს რომ დავიცვა ვიქენები 43 კილო:D:D:D: ისე ოი კილო არ მაწყენდა სამი დგისას გავაკეტებ:D

ნინო2013-05-25 11:20:06
მაგარი დიეტააა მე გავაკეტე

აიააა2013-05-25 13:20:57
ამ დიეტასთან ერთად შეიძლება ვარჯიში
?

11112013-05-27 11:01:20
7 კილო დავიკელი ამ დიეტით

მეგობარი2013-05-27 11:15:11
ყველაზე ძან მომეწონა''პანაშვიდის ხარჯენზე არაფერია ითქვაო'))
ხალხნო ფრთხილად იყავით-ბევრი ვიცი ასე წაკითხული დიეტით კუჭი დაიავადმოფა..
ხილი და ბოსტნეული რომ ყოველ დღე უნდა მიიღოთ -ამას რად უნდა ლაპარაკი.
მე მყავს ნათესავი, რომელიც მხოლოდ იმით გახდა, რომ 6 ის მერე პრინციპულად არ ჭამდა.
მაგრამ თავად ვერ ვითმენ--მიყვარს საღამოს ცუცნაობა. და ასეა ყველა
ხოდა ვისაც ფიგურა გაღელვებთ--საღამოს ნუ მიირთმებთ უბრალოდ--სულ ესაა..(დადექი ეხლა და ზომე გრამებით ხაჭო და ხორცი))))

მეგობარი2013-05-27 11:21:39
უი ხო---ცოტა გრეიფუტის ჭამა სადილის წინ გარანტიას იძლევა რომ ის ცხიმები დაშალოს-რაც მიიღე.ასევე მოქმედებს გოგრ და კიდევ მწვანე ჩაი

ქეთი2013-05-31 15:31:14
დზაან დიდი სისულელეა მე 3 კილო დავიკელი ზუსტად ვაკეტებდი რაც ეწერა

ერკოტელი2013-05-31 15:37:47
დიდ ხანს ნუ ზიხარტ კომპტან,მარილი და ტკბილი,ცომი, რა ტქმა უნდა ველოსიპედი ხომ საერტოდ ძალიან დამეხმარა, თუ გაუძლებ,ეფექტი დიდია 95 კილო ვიყავი და სამოცდაატი ვარ ოგონდ სამი ტვე დამჩირდა.გისურვებტ წარმატებებს.

2013-06-03 00:22:11
მაგარი დიეტაააა

ლელა2013-06-06 00:30:01
ეს ხარისძირა კავკასიური,რა მცენარეა ხომ ვერ მეტყვით?

2013-06-17 22:06:40
ხარისძირას გამოყენება ექიმის რჩევის გარეშე არ შეიძლება,შხამიანი მცენარეა

Rebeca2013-06-19 03:52:30
Heck of a job there, it aboesutlly helps me out.

ქეთი2013-06-19 13:59:29
ძალიან მაგარი დიეტააა,მე პირადად 7 ნკგ დავიკელი,ალბათ იმიტომ რომ ზუსტად არ დავიცავი

აბრაკადაბრა2013-06-19 13:59:55
ვაიმეე ვინ თქვა სწორიიი კვებააო?)) აჰაჰაა./..გავაკეთე და ლამის გული წამივიდააააააააააა 3 დღეს ძLივს მივაღწიეე

Karcy2013-06-20 12:23:48
That's a well-thought-out answer to a challenging quietson

2013-06-20 21:56:58
me getkvit karg dietas. pirveli dge marto ckali da cvenebi shakris gareshe,1 da 2 iaurtii dabali cximit ramdenic gindat da 2 litri ckali.3 da 4 brinji ramdenic gindat da 2 litri ckali.5 da 6 moxarshuli kartopili ramdenic gindat 2 litri ckali mteli dgis ganmavlobashi.7 da 8 dge moxarshuli katami kanis gareshe ramdenic gindat 2 litri ckali .dgeshi 2 litri ckali ar unda dagavickdet.SHEIDZLEBA COTA kava,zeitunis zeti,cota marili dmari ,limoni da katmis naxarshi bostneuli da lian cota.AR SHEIDZLEBAshakari dasalevi alkogogiuri.koka kola da masetebi aba tkven icit am dietis mere momceret shedegi ogond ar daargviot nata

ლალი2013-10-16 19:37:22
5 კილო მოვიკელი,ზუსტად დავიცავი.

უსახელო2013-12-06 17:57:40
მარტო გახდომაზე რომ პიკრობტ წამრტელობა არაა ტკვენი

cheap backlinks2014-07-19 15:45:13
vA3p4J A round of applause for your post.Thanks Again. Cool.

2015-02-04 00:08:13
აუ კარგი რა ხალხნო ეხლახნას გავაკეტე და როგორც ხედავტ ჯანმრტელი ვარ და არ მომკვდარვარ და ტან 6 კილო დავიკელი რა ჰუაჰია ახლა აქ სიკვდილი არაჰვეულებრივი დიეტაა

2015-06-03 22:05:25
ეს დიეტა სულ არა რთული მე გავაკეთე და კმაყოფილი ვარ.

.

michael crork2015-09-02 13:27:22
I5WmkN There is clearly a bundle to know about this. I consider you made some good points in features also.

click2015-09-28 15:32:12
IhnT6w Keep up the great work , I read few posts on this internet site and I believe that your blog is rattling interesting and contains bands of great information.

backlinks2015-10-16 00:46:57
WmuAtG I cannot thank you enough for the blog.Much thanks again. Much obliged.

backlinks2015-10-16 13:26:32
18wBF8 Thanks again for the article.Really thank you! Much obliged.

crork2015-11-08 21:01:34
tvRGEj I will immediately grab your rss as I can not find your e-mail subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly let me know in order that I may just subscribe. Thanks.

IVRlBMuCBrbLvmRHqZ2016-01-01 10:26:12
hMLoS2

ირმა2016-04-09 18:08:35
რასაცა შეჭამ შენია,რაც არა დაკარგულია სიხარულოოო...

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო) |

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)



www.droni.ge
ქართული კლავიატურა
მედია-ჰოლდინგი "დრონი.ჯი"
MEDIA HOLDING "DRONI.GE"
info@presa.ge
ტელ.: (+995 32) 2-000-247
599 877-901
სარეკლამო ბანერების ფასები
მთავარი | პოლიტიკა | ეკონომიკა | საზოგადოება | სპორტი | ხელოვნება | Yellow Page | დაიჯესტი | ვიდეო | Facebook სიახლეები | სამხედრო | რჩევები | გურმანი | კრიმინალი | მეცნიერება | პერსონა | ავტო| ვალუტა | ამინდი